ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของการทำงานเป็นกะและการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีของบุคลากรทางการแพทย์และผู้ปฏิบัติงานหลักอื่นๆ ดร.มินฮา ราชปุต-เรย์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ NNEdPro Global Center for Nutrition & Health ซึ่งเป็นเจ้าของวารสารร่วมกับ BMJ  การหยุดชะงักของวงจรการหลับ-ตื่นอาจส่งผลต่อการเผาผลาญ ภูมิคุ้มกัน นอนหลับยาก และแม้แต่สุขภาพจิต เธอกล่าวเสริม การอดนอนอาจทำให้อาหารที่มีแคลอรีหนาแน่น ไขมัน น้ำตาล และเกลือสูงขึ้น น่ารับประทานมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแห่งความเครียดและ/หรือรูปแบบการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี