กิจกรรมทางกายทำงานบนกลไกหลายอย่างภายในร่างกาย และนั่นเป็นวิธีที่อาจช่วยป้องกันภาวะเรื้อรัง และยังป้องกันการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วย Amanda Paluch ผู้เขียนการศึกษา ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านกายภาพศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ แอมเฮิสต์ กล่าว ดร. โรเบิร์ต ซาลลิสมองว่าการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาช้านาน สุขภาพร่างกาย ในฐานะประธานของ American College of Sports Medicine ตั้งแต่ปี 2550 ถึง 2551 เขาได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับ***เปญ  Exercise is Medicine  ซึ่งสนับสนุนให้แพทย์พูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย แม้กระทั่งการ สั่งยา