ได้แก่ ถุงยางอนามัย ยาเม็ดคุมกำเนิด ไดอะแฟรมบางชนิด ยาฆ่าเชื้ออสุจิ และล่าสุดคือทางเลือกในการฉีด DMPA ด้วยตนเอง (ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนโปรเจสตินเท่านั้น) เนื่องจากขณะนี้สามารถฉีดเข้าใต้ผิวหนังได้อย่างปลอดภัย แทนที่จะฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อ ผู้หญิงจำนวนมากชอบการคุมกำเนิดแบบฉีดเนื่องจากเป็นส่วนตัวและไม่ล่วงล้ำ ซึ่งต้องดำเนินการเพียง 2-3 เดือนเท่านั้น วางแผนครอบครัว โดยตัวเลือกของการฉีดยาด้วยตนเองมีแนวโน้มที่จะเพิ่มปริมาณการใช้มากขึ้น คำแนะนำฉบับปรับปรุงในคู่มือนี้แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงทุกคนสามารถใช้วิธี วางแผนครอบครัว ได้อย่างปลอดภัย ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงควรเข้าถึงทางเลือกต่างๆ ที่ตรงกับความต้องการและเป้าหมายในชีวิตเฉพาะของตน ดร.แมรีกล่าว Gaffield นักวิทยาศาสตร์และผู้เขียนหลักของ Handbook บริการวางแผนครอบครัวสามารถจัดหาได้อย่างปลอดภัยและราคาย่อมเยา ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ใด คู่รักและบุคคลทั่วไปก็สามารถเลือกวิธีการวางแผนครอบครัวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพได้ นับเป็นครั้งแรกที่คู่มือฉบับปี 2022 มีบทเฉพาะเพื่อเป็นแนวทางบริการวางแผนครอบครัวสำหรับผู้หญิงและวัยรุ่นที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อเอชไอวี รวมถึงผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีความชุกของเชื้อเอชไอวีสูง ผู้ที่มีคู่นอนหลายคน หรือ คู่นอนที่ติดเชื้อ HIV เป็นประจำ