คุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงเส้นเลือดขอดได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและลดความเสี่ยงบางอย่างได้ ป้องกันเส้นเลือดขอดโดย รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปหรือรองเท้าส้นสูง ยกเท้าขึ้นขณะนั่ง เส้นเลือดขอด การเลิกสูบบุหรี่ การใช้ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อก่อนที่อาการจะเริ่มขึ้นจะช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการได้ ออกกำลังกายบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณภาวะแทรกซ้อน แม้ว่าเส้นเลือดขอดจะไม่ถือว่าร้ายแรงในกรณีส่วนใหญ่ แต่บางคนอาจมีอาการแทรกซ้อน ได้แก่ ลิ่มเลือด อาการบวมหรือติดเชื้อของหลอดเลือดดำ แผลเปิด. เลือดออก