คุณเคยได้ยินมาก่อน การล้างมือบ่อย ๆ สามารถป้องกันไม่ให้คุณป่วยได้ Dr. Vyas กล่าวว่า Strep แพร่กระจายผ่านทางละอองทางเดินหายใจ ตัวอย่างเช่น ถ้าคนที่ติดเชื้อไอบนโต๊ะ แล้วคุณกินโต๊ะและแตะปากโดยไม่ล้างมือ คุณอาจติดเชื้อสเตรปได้ อาการเจ็บคอ สวมหน้ากากในสภาพแวดล้อมที่มีผู้คนพลุกพล่าน การสวมหน้ากากอนามัยในสภาพแวดล้อมที่แออัด เช่น ในสถานีรถไฟใต้ดินหรือร้านขายของชำ สามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณสูดดมละอองจากระบบทางเดินหายใจได้ Dr. Butrymowicz กล่าว