ทุกคนมีระบบเตือนภัยในร่างกายที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตราย เมื่อเปิดใช้งานเครื่องมือนี้จะเตรียมร่างกายให้พร้อมสู้หรือหนี สัญญาณเตือนภัยสามารถเปิดใช้งานเมื่อรับรู้สัญญาณของปัญหาใดๆ และทำให้เด็กๆ รู้สึกกลัว โกรธ หงุดหงิด หรือแม้แต่เก็บตัวไม่อยู่ ขั้นตอนที่ดีต่อสุขภาพที่เด็กๆ สามารถทำได้เพื่อตอบสนองต่อสัญญาณเตือนภัย รับรู้สิ่งที่เปิดใช้งานการเตือนและปฏิกิริยาของร่างกายของพวกเขา ตัดสินใจว่ามีปัญหาจริงหรือไม่และขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้ ฝึกการหายใจลึก ๆ การบาดเจ็บ และวิธีการผ่อนคลายอื่น ๆ ผลกระทบของการบาดเจ็บ ผลกระทบของความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจในเด็กสามารถคงอยู่ได้นานกว่าวัยเด็ก ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บในเด็กอาจประสบกับ ปัญหาการเรียน รวมถึงผลการเรียนที่ต่ำลง การถูกพักการเรียนและการถูกไล่ออก การใช้บริการด้านสุขภาพและสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น เพิ่มการมีส่วนร่วมกับระบบสวัสดิการเด็กและความยุติธรรมของเยาวชน ปัญหาสุขภาพระยะยาว (เช่น เบาหวานและโรคหัวใจ)