ศาสตราจารย์สเปียร์สกล่าวว่า "การศึกษาก่อนหน้านี้พบความสัมพันธ์ระหว่างอายุและระยะเวลาการ นอนหลับ แต่การศึกษาของเราเป็นการศึกษาขนาดใหญ่ครั้งแรกที่ระบุระยะที่แตกต่างกันทั้งสามช่วงชีวิต เราพบว่าทั่วโลก ผู้คนนอนหลับน้อยลงในช่วงวัยกลางคน แต่ ระยะเวลาการนอนหลับเฉลี่ยจะแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและระหว่างประเทศ"