ความต้องการงานในระดับปานกลาง และการควบคุมบุคคลที่มีต่อสภาพการทำงานมากเพียงใด ทำนายสุขภาพการ นอน ที่เหมาะสมที่สุด การศึกษาใหม่เผยให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างความต้องการในการทำงานและการนอนหลับพักผ่อนที่ดีนั้นเหมาะสมกัน ภูมิปัญญาทั่วไปที่แนะนำว่าคนที่มีงานที่ต้องใช้มากที่สุดจะมีปัญหาในการนอนหลับมากที่สุดนั้นไม่จำเป็นเสมอไป