|
เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมง | |
เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่คิดอะไรหรือมี ความคิดที่ว่างเปล่า เรามีเครื่องมือบางอย่าง เช่น DVD การฝึกสมาธิ สำหรับผู้เริ่มต้นหรือแถบคาดศีรษะเพื่อรับรู้สมอง เพื่อช่วยให้คุณผ่านขั้นตอนนี้เมื่อคุณเพิ่งเริ่มเรียนรู้วิธีการทำสมาธิที่ดีที่สุด โดยทั่วไป วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มทำสมาธิคือการจดจ่อที่ลมหายใจ ตัวอย่างของวิธีการทำสมาธิอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือการมีสมาธิ | |
ผู้ตั้งกระทู้ ทาอิชิ (Hurtnews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-04-08 15:00:22 IP : 192.166.244.224 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 289643 |