โรคซึมเศร้า (โรคซึมเศร้าที่สำคัญ) เป็นโรคทางการแพทย์ที่พบได้บ่อยและร้ายแรง ซึ่งส่งผลเสียต่อความรู้สึก วิธีคิด และการกระทำของคุณ โชคดีที่ยังสามารถรักษาได้ อาการซึมเศร้าทำให้เกิดความรู้สึกเศร้าและ/หรือสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยชอบ มันสามารถนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และร่างกายที่หลากหลาย และลดความสามารถในการทำงานของคุณในที่ทำงานและที่บ้านโลโก้ 988 สายวิกฤตหากคุณหรือคนที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือในขณะนี้ โทรหรือส่งข้อความ988หรือแชท988lifeline.orgอาการซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจรวมถึง:รู้สึกเศร้าหรือมีอารมณ์หดหู่สูญเสียความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมที่เคยชอบความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นโดยไม่เกี่ยวข้องกับการอดอาหารนอนหลับยากหรือนอนมากเกินไปสูญเสียพลังงานหรือความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นกิจกรรมทางกายที่ไร้จุดหมายเพิ่มขึ้น (เช่น ไม่สามารถนั่งนิ่งๆ เดินเร็วๆ บิดมือไปมา) หรือเคลื่อนไหวหรือพูดช้าลง (การกระทำเหล่านี้ต้องรุนแรงพอที่ผู้อื่นจะสังเกตได้)รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดคิดยากมีสมาธิหรือตัดสินใจความคิดเรื่องความตายหรือการฆ่าตัวตายอาการต้องคงอยู่อย่างน้อยสองสัปดาห์และต้องแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับการทำงานก่อนหน้าของคุณเพื่อวินิจฉัยอ โรคซึมเศร้า นอกจากนี้ สภาวะทางการแพทย์ (เช่น ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ เนื้องอกในสมอง หรือการขาดวิตามิน) สามารถเลียนแบบอาการของภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแยกแยะสาเหตุทางการแพทย์ทั่วไปออก