วิศวกรชีวการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยเทกซัส ออสติน อาจพบวิธีที่จะทำให้ผู้คนหลับสนิทได้ดีขึ้น ระเบียบการทบทวนอย่างเป็นระบบ วิธีการที่ใช้ในการค้นหาและวิเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง ช่วยให้นักวิจัยสามารถวิเคราะห์การศึกษาหลายพันรายการที่เชื่อมโยงการให้ความร้อนในร่างกายแบบพาสซีฟโดยใช้น้ำ หรือการอาบน้ำและอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น/น้ำร้อนที่มีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น นักวิจัยพบว่า การอาบน้ำ 1-2 ชั่วโมงก่อนนอนในน้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 104-109 องศาฟาเรนไฮต์สามารถปรับปรุงการนอนหลับของคุณได้อย่างมาก เมื่อเราดูการศึกษาที่รู้จักทั้งหมด เราสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในแง่ของแนวทางและผลการวิจัย ผู้สมัครในภาควิชาวิศวกรรมชีวการแพทย์และเป็นผู้เขียนนำในเอกสารนี้ "วิธีเดียวที่จะตัดสินได้อย่างแม่นยำว่าการนอนหลับสามารถปรับปรุงได้จริงหรือไม่ คือการรวมข้อมูลที่ผ่านมาทั้งหมดและมองผ่านเลนส์ใหม่"