พูดคุยกับ Dr.Jyoti Kapoor จิตแพทย์อาวุโสแห่ง Manasthali เกี่ยวกับการอาบน้ำเกลือให้ประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายอย่างไร เกลืออาบน้ำถูกนำมาใช้เป็นวิธีการรักษาสุขภาพจิตและร่างกายที่ง่ายและราคาไม่แพง โดยทั่วไปทำจากแมกนีเซียมซัลเฟต (เกลือเอปซอม) หรือเกลือทะเล ละลายได้ง่ายในอ่างน้ำอุ่น และใช้สำหรับทุกอย่างตั้งแต่การบรรเทาความเครียดไปจนถึงอาการปวดเมื่อย แหล่งที่มา งีบหลับ กล่าวกันว่าแร่ธาตุในอ่างดีท็อกซ์ช่วยในการลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพ ลดความเครียด บรรเทาอาการท้องผูก และช่วยให้ร่างกายขจัดมลพิษ ผลในเชิงบวกของอโรมาเทอราพีต่อการผ่อนคลายและอารมณ์แจ่มใสสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยใช้น้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์หรือเปปเปอร์มินต์