เนยเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือแผนการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง (เช่น การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิค) เช่นเดียวกับไขมันหลายรูปแบบ เนยก็น่าพอใจ การกินไขมันที่น่าพอใจในปริมาณเล็กน้อยอาจดีกว่าการบริโภคไขมันทางเลือกในปริมาณมากที่ไม่น่าพึงพอใจและอาจรวมถึงส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป ในบางกรณี เนย ชนิดอื่นอาจเพิ่มปริมาณแคลอรี่และไขมันในแต่ละวันของคุณมากกว่าเนย