ระวังหมอนสัญญา แม้ว่าการปรับท่านอนของคุณสามารถช่วยป้องกันอาการต่างๆ ได้ แต่ก็ไม่สามารถขจัดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคขาอยู่ไม่สุขหรือหยุดหายใจขณะหลับได้ แม้ว่า หมอน บางชนิดจะออกวางตลาดเพื่อแก้ปัญหาการนอนกรนและความผิดปกติของการนอนหลับก็ตาม วิธีเดียวที่จะแก้ไขความผิดปกติของการนอน คือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ และได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม