|
ผักกาดขาว | |
ผักสารพัดประโยชน์ ของดีโดนใจสายสุขภาพ ผักกาดขาวผักสีขาว ๆ เขียว ๆ ก้านอวบ หาทานได้ง่าย ๆ แถมยังมีสารพัดประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย รับรองว่าโดนใจคนรักสุขภาพ ผักกาดขาว ผักที่มีลักษณะ เป็นก้านใบใหญ่ สีขาว เขียว มีเส้นใบที่นูนเห็นชัดเจน ทานได้ทั้งสด และปรุงสุก มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน และเป็นที่นิยมนำมาทำอาหารนานนับพันปี ด้วยรสชาติหวานอร่อยและหาซื้อมาทานได้ทั่วไป ยิ่งไปกว่า ผักกาดหอม ยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ผักกาดขาว นอกจากนี้ ผักกาดขาว ยังมีสารอาหาร อาทิ แคลเซียม โพแทสเซียม ใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ และวิตามินเค รวมถึงสารอาหารอื่นที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยในปัจจุบันมีงานวิจัยบางส่วนค้นคว้าเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของผักกาดขาวต่อสุขภาพร่างกายในด้านต่าง ๆ | |
ผู้ตั้งกระทู้ เอ็มปับเป้ (Domineeringnews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-28 14:39:38 IP : 5.157.13.3 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 289495 |