อาการเมารถเป็นโรคที่จำกัดตัวเอง และการป้องกันการเคลื่อนไหวเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวในทุกกรณี ในกรณีที่เป็นไปไม่ได้ เช่น ในหลาย ๆ สถานการณ์การเดินทาง อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการหลีกเลี่ยงหรือบรรเทาผลกระทบจากความผิดปกติ ในกรณีที่ต้องสัมผัสกับการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เช่น ระหว่างการเดินทางทางทะเลและภารกิจในอวกาศ หลายคนสามารถปรับตัวให้เข้ากับอาการเมาเรือได้หลังจากผ่านไปสามหรือสี่วัน และรู้สึกว่ามีอาการน้อยลงเรื่อยๆ ระหว่างการเปิดรับแสงที่สั้นลงและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อาการเมารถ กลวิธีต่างๆ หลายอย่างอาจมีประโยชน์ มาตรการเดียวที่ได้ผลที่สุดคือซ่อมตัวถัง โดยเฉพาะส่วนหัว โดยอ้างอิงจากตัวรถการเร่งความเร็วให้น้อยที่สุดในยานพาหนะบางประเภทอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงปัจจัยต่างๆ เช่น ตำแหน่งที่นั่งและเวลาของวัน (เช่น ในเครื่องบิน) และตำแหน่งของห้องโดยสารและช่วงเวลาของปี (เช่น ในเรือ) การเลือกยานพาหนะสำหรับรูปแบบการเดินทางที่กำหนดอาจมีความสำคัญ เช่น การบินเหนือความปั่นป่วนในเครื่องบินเจ็ตและการใช้เครื่องกันโคลงในเรือ